日常をこよなく愛するヨーガ愛好家、MAKIのBLOGへようこそ。

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マタニティ&産後ヨーガ IN 府中

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::「胸を溶かす」
今日は
身体を正しく美しい姿形にもってゆくことで心が満たされるっていう体験をはじめてした
記念の日。


melty heart・・・

身体のアライメントを調整する過程で、メアリー先生はなんどもこの言葉をおっしゃった。
そのたびに、筋肉がぷるぷるいっているにもかかわらずうっとりする私。
綺麗な言葉だよなぁ・・・。通訳の方がすぐに追って「胸を溶かします。」と訳される。
あわてて私はすっと胸の力を抜いて、胸元にぼんやりとともる灯をイメージし、天を仰ぐ。


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