日常をこよなく愛するヨーガ愛好家、MAKIのBLOGへようこそ。

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マタニティ&産後ヨーガ IN 府中

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::ひとつの区切り。
今年最後のSANGO NO SONOGOクラスでした。

このクラスは春からはじまり、次の春になる前にいったん休講になります。
彼女たちは口々に身体の変化を語ってくれました。
ずっと冷たかった手首や手のひらが今年は温かいとか、
体調がすこぶるいいとか、
元気だから気持ちも晴れやかだとか。
・・・身体の変化は見れば一目瞭然。
股は滑らかにうごくし!胸は開いているし!息も乱れていないし!肘も膝もまっすぐ伸びているし!!
足指は開くし!腰はちゃんと立ってるし!!
よく頑張ったなぁ。って、思います。
昨日まで発熱していたのに来てくれたTさんも、今日はこの動きが背中の響くとか、楽だとか痛いとか、解毒(発熱)後の身体の具合をとても敏感に感じ取っていて感心しました。

このサークルを立ち上げ人集めをしてくれたMさんも知らず知らずに持久力がついて
涼しいお顔で弾んでましたね★頼もしい!(ぜひお仕事に活かしてくださいね)
彼女たちは来春おこさんが幼稚園を卒園され、そのための活動で1,2,3月は猛烈に忙しいとのことなのでいったんこのクラスはおやすみにすることにしました。
たまに動きたくなったら、他のクラスへいらしてくださいね。

まとめてくださったMさん、お疲れ様でした。
このクラスのお陰で、ご近所でふらふらしているときに「マキせんせい!!」と声をかけてもらう顔がぐっと増えたので、ボロキレ状態で買い物に行くことだけはやめようと思いました(笑)

また春に。それぞれの春に、お会いできたらいいですね

どうもありがとうございました。
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