日常をこよなく愛するヨーガ愛好家、MAKIのBLOGへようこそ。

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マタニティ&産後ヨーガ IN 府中

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::夏のラブフラ情報
家の前のブルベリー畑で子供たちが摘んできました。
たくさんの青紫な実。
さて、何にしようか。
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暑気をふっとばす、スパイシィカレー。はい、またカレー。
もちろんナッツ入り。
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プールばかり行ってます。市民プール、市営プール、学習センタープール・・・
風が吹いて乾きやすい女には水が必要なのか知らん。水中でポコポコいってると安心します。


昨夜は久々に【イングリッシュ・ペイシェント】をみて泣きました。
イングリッシュ・ペイシェント [DVD]イングリッシュ・ペイシェント [DVD]
(2002/09/27)
レイフ・ファインズジュリエット・ビノシュ

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好きだったはずなのに、その昔観た【シェルタリング・スカイ】と記憶が被ってて(なぜ・・)、いてもたってもいられずに観ました。
すぐに思い出し、先回りして感動しそうになったけど、42の女が観るとあの頃とはまた違った思いに陥ることに気づき、そして泣きました。
あらためて、ジュリエットビノシュって独特な存在感のある人だなと思った。なんか久しぶりにみてしみじみ思う。



さて、遅くなりましたが夏のクラスのお知らせです。
私事ですが、8月から今年いっぱい、更なるステップアップのために研修期間に入ります。
ですので、レッスン日数が減ってしまいますが新たなより良いエッセンスを皆さんにお届けできるよう頑張りますので、よろしくお願いいたします。
なお、各サークルの方々は通常通り伺います!


【8月と9月のラブフライボウ】

●コンディショニングYOGA&バランスボール

8月20日(金)10:30~12:00@東府中公会堂
9月 3日(金)       〃
9月24日(金)       〃
1レッスン 2,000円
※産後一年以内の方は10:00からお越しください。
 事前に産後女性のカラダとココロのこと、育児中のトラブル軽減のためのレクチャーをいたします。



●週末リフレッシュヨーガ

8月15日(日)10:00~11:30@是政文化センター
9月19日(日)       〃
(内容:「ヨーガへの一歩」座りポーズ中心のゆったりとしたヨーガです。カラダが硬いかた、呼吸が浅い方、な かなか力が抜けない方におススメです。)1レッスン 1,500円

●「ヨーガへの一歩」特別編~深呼吸の必要~

8月12日(木) 10:00~11:30@中央文化センター和室
1レッスン 1,500円

 ※このクラスは単身でお越しください。静かに、ひたすら自分の内側を静観するためのクラスです。

ご予約は、メールボックスよりお願いいたします。
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