日常をこよなく愛するヨーガ愛好家、MAKIのBLOGへようこそ。

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マタニティ&産後ヨーガ IN 府中

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::ラブフラデリバリー。夏も頑張ってます。
電車の中です。
足湯のバケツを持っています。
こんばんわ。マキです。

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今週3回もヘナ講習セットのクラスをやりました。
昨日はヨガ友で産後一年のヨーコちゃんから、“ラブフラデリバリーお願い!”とのご要望があったので、
やっぱりバケツを持って駆けつけました。
「あーマキさんが来た~ あーマキさんの手だ~」
とろける笑顔で待っててくれるヨーコちゃんに、こちらまで満面の笑顔に。
ケアは自分ですることが大事よなんて、こんなときに野暮なことは言わない。
いっしょに気持ちよくなろー!と思いました。


今日は日野のボールエクササイズのあとに、ヘナをしました。
もう、指先が染まってますがたいへんやりがいのあるプログラム。
もうすこし続けようと思います。

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毎回おんなじような画像になっちゃうなー。
このときしかカメラが向けられないからしょうがない。

本日も、彼女たちからはたくさんの気づきをいただきました。女子たちの正直な生の声はためになります。
考えさせられること多しです。
そして、素直な身体の反応と、心の反応。それを伝えてくれる柔軟さ。
リスペクトすることも多いのです。

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