日常をこよなく愛するヨーガ愛好家、MAKIのBLOGへようこそ。

今日も明日へ向かおう。


マタニティ&産後ヨーガ IN 府中

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::友と花のセラピーな一日。
冷えてきましたね。
ついこの間まで、エアコンのない古い一軒家の我が家は暑さでだれかいっちゃうんじゃないかと懸念するほど暑さに耐えてすごしていた・・・はずなのに!
もう昨夜は湯たんぽの登場です。

先日、午前中のお仕事のあと井の頭公園に急いで向かいました。
芝生の広場で友人たちがヨガをするからおいでって誘ってくれたのです。
マブダチみちよ嬢とかなり久々の逢瀬になるきょうこ嬢。
二人がお弁当つくってくれてて、わたしは合流するなり、アーユルヴェーダヨーガのマッサージを受けることに!
着くなり、「はい、寝て!」って(笑)
芝生の上にひいたラグのうえに寝っころがって、腰をひねられたと思ったらセラピストみちよのゴールデンハンドで脇のリンパを流されるwwww
かなーーーーーり気持ちがよかったです。
そして、お二人の手作りランチを。ごぼうのスープやきんぴら、オニギリが美味^^私はひとり手ぶらーしゅかで。
きょうこ嬢は世田谷の「子育て支援グループamigo」の代表として日々駆け回っている、一緒にいるととっても気持ちの良い女子です。
公園のあとはね、このエネルギーワークに精通している二人に連れられて不思議なカフェにいきました。
flower.jpg

フラワーエッセンスとエッセンシャルオイルとハーブティーのお店。
私自身はとても疎いのですが、周りには詳しい友達が結構多いです。だからかな、目に見えないエネルギーワークについて、疑うよりまず体験してきたので疎いけどとてもすんなりと受け入れられる私です。
そしてほんとによくそういう場に導いてもらってるような気がします。

精油やハーブティは馴染みがあってもフラワーエッセンスってなんだ?という人は多いと思います。
花の波動を伝えた水、波動水というのでしょうか。花のエネルギーがもつそれぞれの性質が、私たち人間の感情や精神のパターンと呼応し、ショックやトラウマから生じた心のバランスの乱れを調整して、癒してくれるというものです。
今回私がえらんだエッセンスはラーチ。
自信が無かったり、成功に向かって試みることを怖がっていたり、受動的すぎたり・・・そんなときのエッセンスだそうです。

今月は後半にマスター・スダカーによるティーチャートレーニングのPART2がはじまります。
私にとってはかなりのチャレンジで、既に受講済みのPART1よりさらに先へ進むことへの不安や自信のなさがこのエッセンスを選ばせたんだと思う。
勉強が追いつかない、身体がまだ引っ込み思案なテンション、せっかくの教えをうける喜びがどっかにいってしまっています。こんなもったいないことはないよね!!
ということを、この日よくわからせてもらったという感じですね。ありがとう。

彼女達もそれぞれの心を見つめつつ、つっこんだり笑ったり励ましたりしながら楽しく選んでましたね。
とってもいい時間でした。
満たされて眠くて、幸せで温かくて・・・・・きづけばこの日は満月。二人の友人の笑顔も満月みたいでした。

+++

【11月のスケジュール】

4日(日)10:15~11:45 スタジオリムザ
8日(木)10:00~11:30 日野
11日(日)10:15~11:45 是政文化センター 大広間
13日(火)10:15~11:45 生涯学習センター 和室 ※産後クラス
27日(火)10:30~12:00 東府中オンリーワン 
  
サークルとレギュラー一般クラスがあります。お問い合わせください。

後半2週間、トレーニングに入るのでクラスが減ってしまいますが12月には今までどおりのクラスに加え、マタニティ&産後クラスも増設を予定しています。
しばしお待ちくださいませ♪
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ラブスイッチ  コメント(4)   トラックバック(0)  △ page top


<<prevhomenext>>
先日は初ヨガありがとうございましたm(__)m 夕方には身体のあちこちが悲鳴をあげていました。
11日のヨガ教室には又々伺いたいと思っています。
宜しくお願いします
多分のりときママと行きますね♡
そして、MAKIさんのブログでのフラワーエッセンスの事を知りたいな~(^-^)/
2012.11.03 19:53 編集 △ page top
 良き友がいて、ふっと自分をセンターに意識づけてくれるエネルギーワークがあり、真摯になれる仕事があり、悩ましい思春期のこどもがいる。

 あぁ、なんてシアワセかしら。
 生きることが愉快でくるおしいなんて、
いろんなものに感謝だわ。
2012.11.06 06:26 編集 △ page top
先日はご参加ありがとうございました!
明日もお待ちしております^^

フラワーエッセンスのことは私も詳しくはないんですが、はじめのガイドはしてあげられるかも。よろしくおねがいします。
世の中、不思議な、でも確かな、自分を支えてくれるものが沢山ありますね♪
2012.11.10 13:32 編集 △ page top
本格的に寒くなる前に、暖かな日差しを感じられるよい一日でした。
あの後ね、ラーチのボトルを購入しました。
効いているみたいだよ!!

映画の情報もありがとう。是非見たいよ。
トレーニングが終わってひと段落したら探してみる。
今年中にまた会えるかな?
去年は鍋会だったねー。今年はお互い息子の最強サポーターになる冬。
母さんたち、飲んでる場合ではない?
いや、関係ないか(笑)

2012.11.10 13:36 編集 △ page top
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