日常をこよなく愛するヨーガ愛好家、MAKIのBLOGへようこそ。

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マタニティ&産後ヨーガ IN 府中

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::産後エクササイズ@リムザ 第2回目
今日は第2回目のクラス。
朝10時、すでに気温がぐんぐん上がっていた。

今日参加予定だったRさんが、そこまで来ていたのに保育園から連絡があって、娘ちゃんがお熱だそうで急遽キャンセル。
残念だけど、おだいじに!とやり取りをしていたところに、
飛び入りでママ仲間のコレマリさんが参加してくれた。

今日も3組。

単発のクラスだと、ボールが初めての方もいれば2回目の方もいて、
(これはさわさわの子育て広場でも同じだけれど)皆さんの様子をみながら進めていくのが難しい。
だけどとっても勉強になった。

今日、腰のアイソレーションをやっていたときに、どうしても腰が左右に動かなかったコレマリさんに3通りくらいの言い方で説明したら、
最後の一つがヒットしたらしく、突然、「わかった!」と腰をキュッツキュッツと動かしだしたのだ!!!
これにはみんなびっくり。

バレエのaizawa先生が、私は国語の先生みたいなもんで、いろんな言い方を常に考えている。どんな表現がその人にヒットするかわからないからね。とおっしゃっていた。
こういうことなんだね。

表現方法の引き出しを増やすことが大事。

今日もありがとう。
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